Masturber une femme : le guide ludique pour la faire jouir avec vos doigts (avec témoignage)

👉 À retenir : Le clitoris a plus de 8000 terminaisons nerveuses, bien plus que le pénis. C’est LA star du show.

✨ Préparer le terrain : ambiance, lubrifiant et confiance

🕯 Créez l’ambiance

Une lumière tamisée, un fond sonore doux, un lit confortable… et surtout, du temps. Ne transformez pas ce moment en mission chrono. La masturbation féminine est un art lent et sensuel.

💧 Utilisez un bon lubrifiant

Même si elle est très excitée, le clitoris est une zone sensible. Un lubrifiant à base d’eau rendra tout plus agréable. Et elle vous remerciera (beaucoup).

🧘‍♀️ Rassurez-la

Certaines femmes peuvent avoir des blocages liés à leur corps, à la honte, à leur passé. Dites-lui qu’elle peut fermer les yeux, gémir, bouger, bref, être elle-même. C’est votre regard bienveillant qui l’aidera à lâcher prise.

🖐 Les gestes magiques à tester

1. Le cercle lent

Posez votre doigt (généralement l’index ou le majeur) sur le capuchon du clitoris, lubrifié. Faites des petits cercles, dans le sens des aiguilles d’une montre, puis inversez.

2. Le va-et-vient externe

Frottez doucement de haut en bas, comme une caresse rythmée. Alternez avec des pauses, des respirations, des regards.

3. La pression indirecte

Glissez deux doigts de chaque côté du clitoris, sans jamais le toucher directement. L’excitation est dans la suggestion.

4. La pénétration légère

Insérez un doigt (ou deux) à l’entrée du vagin. Faites un mouvement en « viens ici » pour chercher le fameux point G. Rythme lent, puis plus appuyé quand elle gémit.

5. La main complète

Une main sur la vulve, l’autre sur ses seins, ou qui la maintient doucement par le ventre. Elle se sentira prise en main dans tous les sens du terme.

❌ Les erreurs à éviter

• • Aller trop vite : ce n’est pas une course.

  • Toucher le clitoris à sec : ça pique, ça gratte, ça tue l’envie.

  • Ignorer ses réactions : observez, écoutez, ajustez.

  • Pénétrer trop tôt : la vulve aime être apprivoisée.

  • Se croire dans un porno : elle veut du vrai, pas du fake.

🎤 Témoignage d’Élisa, 32 ans : « C’est avec ses doigts qu’il m’a appris l’orgasme »

“Avant mon mec actuel, je croyais que la masturbation, c’était un truc qu’on faisait seule, vite fait, mal fait. Et puis, un soir, il m’a dit : ‘Laisse-moi juste te caresser. Pas de pression, pas de sexe après si tu veux.’ J’ai accepté. Il a allumé une bougie, a mis une musique jazzy… et il s’est installé entre mes cuisses comme un sculpteur face à une œuvre. Je n’avais jamais ressenti ça. Il a passé au moins vingt minutes à explorer ma vulve, sans jamais me brusquer. Il me demandait parfois ‘comme ça ?’ ou ‘tu veux plus de pression ?’, mais souvent, c’est mon corps qui répondait. Et puis, au moment où je ne m’y attendais plus, c’est arrivé. Un orgasme tellement profond que j’en ai pleuré. Et il m’a regardée comme si c’était la chose la plus naturelle du monde. Depuis, il me masturbe régulièrement. Parfois, je n’ai même pas envie de sexe, juste de ses doigts. Ils me comprennent mieux que n’importe quel jouet.”

🧠 Astuces bonus

• • Regardez-la : elle aime voir que vous prenez du plaisir à lui en donner.

  • Parlez doucement : un petit “j’adore quand tu respires comme ça” peut faire grimper la température.

  • Ajoutez un sextoy : pour combiner doigt + vibration (avec son consentement).

  • Ne vous arrêtez pas trop tôt : même après un orgasme, certaines femmes veulent encore.

💎 À retenir

Masturber une femme, c’est bien plus qu’une technique. C’est une danse, un échange, une confiance totale. Vos doigts peuvent faire l’amour. Littéralement.