Santé - Assinie : communication extrasensorielle

Café adaptogène et alimentation healthy : l’alliance bien-être pour chaque jour

07/07/2025 Assinie Santé

Commencer la journée du bon pied, c’est bien plus qu’une question de motivation. C’est aussi un choix de rythme, de douceur, et d’ingrédients qui soutiennent vraiment le corps. De plus en plus de personnes qui adoptent une alimentation saine intègrent une nouvelle habitude matinale : le café adaptogène. Moins agressif que le café traditionnel, il s’associe parfaitement à une routine alimentaire équilibrée. Voici comment faire de cette boisson un véritable

Trop de masturbation ? Voici comment reprendre le pouvoir sur vos habitudes

30/06/2025 Assinie Santé

Comprendre et surmonter la masturbation excessive La masturbation est une pratique naturelle, présente dans toutes les cultures et à tous les âges. Elle permet de découvrir son corps, de libérer du stress et de mieux comprendre son propre désir. Pourtant, lorsqu’elle devient un comportement répétitif, incontrôlable ou source de souffrance psychologique, il est nécessaire de s’interroger. Beaucoup de personnes, notamment les hommes jeunes, rapportent un sentiment de perte de contrôle

Évacuation sanitaire cardiologique : Un processus crucial pour les patients cardiaques

05/06/2025 Assinie Santé

L’évacuation sanitaire cardiologique désigne l’ensemble des démarches et des procédures mises en œuvre pour transférer un patient souffrant de pathologies cardiaques graves d’un établissement de soins à un autre, mieux équipé pour traiter ces affections. Cette procédure est souvent indispensable dans les situations d’urgence où le patient nécessite des soins spécialisés, et elle joue un rôle vital dans la prise en charge rapide et efficace des problèmes cardiaques. 1. Le

10 boissons parfaites pour l’été : saines, naturelles et sans additifs

29/05/2025 Assinie Santé

10 boissons été : saines, naturelles, sans additifs Fatigué(e) des sodas pleins de sucre et des boissons colorées pas vraiment naturelles ? 🥤 Cet été, on mise sur des boissons rafraîchissantes qui cartonnent en toute simplicité : 10 recettes 100% bio, sans additifs pour une hydratation healthy ! 💧 Sommaire Combinaisons d’ingrédients pour eaux infusées et leurs bienfaits Combinaison Bienfaits spécifiques Temps d’infusion Fraise et basilic Antioxydants, saveur estivale 2

Le riz : un allié de la cuisine healthy

26/05/2025 Assinie Santé

Longtemps considéré comme un aliment de base dans de nombreuses cultures à travers le monde, le riz est aujourd’hui remis au goût du jour dans les assiettes healthy. Apprécié pour sa polyvalence, sa digestibilité et ses bienfaits nutritionnels, il séduit aussi bien les amateurs de cuisine végétarienne que les adeptes de la musculation ou les personnes en quête d’une alimentation saine et équilibrée. Mais pourquoi le riz est-il tant plébiscité

Faut-il bannir le fromage quand on surveille son cholestérol ?

23/05/2025 Assinie Santé

Vous adorez le fromage mais votre dernier bilan sanguin vous a refroidi ? Vous n’êtes pas seul·e dans ce cas. Le mot « cholestérol » suffit souvent à déclencher un vent de panique dans l’assiette (surtout quand il est « trop » élevé). Et là, c’est la grande question : faut-il tirer un trait sur le comté, le brie et la mozzarella ? On vous rassure tout de suite : non, vous n’avez pas

Pourquoi certaines rides s’installent-elles plus vite que d’autres ?

19/05/2025 Assinie Santé

Vieillir, ok… mais pas à toute allure Un matin, vous tombez nez à nez avec une ride du lion bien marquée (alors que vous n’étiez pas en colère). Vous n’avez rien vu venir. Et pendant ce temps-là, vos pattes d’oie jouent toujours à cache-cache. Pourquoi certaines rides vous collent à la peau plus vite que d’autres ? Spoiler : ce n’est pas juste une question d’âge. Parce que oui, il