Santé - Assinie : communication extrasensorielle

Le sport : un remède naturel pour une vie saine et durable

04/08/2025 Henri Miller Santé

Dans un monde où les maladies chroniques progressent à un rythme alarmant, le recours à des traitements naturels et accessibles devient une priorité. Parmi ces solutions, le sport s’impose comme un véritable médicament. Loin d’être une simple activité de loisir, l’exercice physique régulier est aujourd’hui reconnu par les scientifiques et les professionnels de santé comme un pilier essentiel pour préserver son bien-être physique, mental et émotionnel. Découvrez nos conseils santé

Secrets d’une peau saine : une routine minimaliste et efficace

28/07/2025 Henri Miller Santé

Avoir une peau éclatante et en bonne santé ne nécessite pas forcément une salle de bain remplie de produits. Parfois, la simplicité est la clé. Une routine minimaliste bien pensée peut transformer votre peau, tout en respectant votre temps, votre budget et la planète. Mais quels sont les véritables secrets d’une peau saine ? Dans cet article, découvrez comment établir une routine efficace, avec peu de produits, mais beaucoup d’efficacité.

Café adaptogène et alimentation healthy : l’alliance bien-être pour chaque jour

07/07/2025 Assinie Santé

Commencer la journée du bon pied, c’est bien plus qu’une question de motivation. C’est aussi un choix de rythme, de douceur, et d’ingrédients qui soutiennent vraiment le corps. De plus en plus de personnes qui adoptent une alimentation saine intègrent une nouvelle habitude matinale : le café adaptogène. Moins agressif que le café traditionnel, il s’associe parfaitement à une routine alimentaire équilibrée. Voici comment faire de cette boisson un véritable

Trop de masturbation ? Voici comment reprendre le pouvoir sur vos habitudes

30/06/2025 Assinie Santé

Comprendre et surmonter la masturbation excessive La masturbation est une pratique naturelle, présente dans toutes les cultures et à tous les âges. Elle permet de découvrir son corps, de libérer du stress et de mieux comprendre son propre désir. Pourtant, lorsqu’elle devient un comportement répétitif, incontrôlable ou source de souffrance psychologique, il est nécessaire de s’interroger. Beaucoup de personnes, notamment les hommes jeunes, rapportent un sentiment de perte de contrôle

Évacuation sanitaire cardiologique : Un processus crucial pour les patients cardiaques

05/06/2025 Assinie Santé

L’évacuation sanitaire cardiologique désigne l’ensemble des démarches et des procédures mises en œuvre pour transférer un patient souffrant de pathologies cardiaques graves d’un établissement de soins à un autre, mieux équipé pour traiter ces affections. Cette procédure est souvent indispensable dans les situations d’urgence où le patient nécessite des soins spécialisés, et elle joue un rôle vital dans la prise en charge rapide et efficace des problèmes cardiaques. 1. Le

10 boissons parfaites pour l’été : saines, naturelles et sans additifs

29/05/2025 Assinie Santé

10 boissons été : saines, naturelles, sans additifs Fatigué(e) des sodas pleins de sucre et des boissons colorées pas vraiment naturelles ? 🥤 Cet été, on mise sur des boissons rafraîchissantes qui cartonnent en toute simplicité : 10 recettes 100% bio, sans additifs pour une hydratation healthy ! 💧 Sommaire Combinaisons d’ingrédients pour eaux infusées et leurs bienfaits Combinaison Bienfaits spécifiques Temps d’infusion Fraise et basilic Antioxydants, saveur estivale 2

Le riz : un allié de la cuisine healthy

26/05/2025 Assinie Santé

Longtemps considéré comme un aliment de base dans de nombreuses cultures à travers le monde, le riz est aujourd’hui remis au goût du jour dans les assiettes healthy. Apprécié pour sa polyvalence, sa digestibilité et ses bienfaits nutritionnels, il séduit aussi bien les amateurs de cuisine végétarienne que les adeptes de la musculation ou les personnes en quête d’une alimentation saine et équilibrée. Mais pourquoi le riz est-il tant plébiscité